Как укрепить зубы

Как укрепить зубы

Для того чтобы как можно реже посещать стоматолога и сохранить зубы до старости, следует очень тщательно заботиться о них. Конечно, есть люди, у которых от природы очень крепкие зубы и высокая степень резистентности к кариесу. Но кроме них встречаются пациенты, у которых кариес развивается очень быстро, а порой зубы просто крошатся.

Несмотря на видимую безысходность, у таких людей также есть возможность сохранить зубы здоровыми и красивыми. Для этого достаточно пользоваться методами, позволяющими укрепить зубы и повысить сопротивляемость к кариесу.

Все способы укрепления зубов может разделить на домашние и кабинетные. Если к помощи стоматолога люди прибегают уже в крайних случаях, то домашние методы нужно использовать постоянно в целях профилактики.

Домашние методы укрепления зубов

В первую очередь следует организовать правильную гигиену полости рта. Для этого необходимо подобрать качественную зубную щетку и зубную пасту. Они должны идеально подходить вам и вашим зубам.

Не стоит забывать и об ополаскивателях. Также для более качественной чистки и снятия налета нужно применять флосс и ирригатор. С помощью них вы избавитесь от налета в труднодоступных местах и снизите вероятность возникновения кариеса.

Помимо гигиены, следует разнообразить питание. В ежедневном рационе должны быть свежие овощи и фрукты. При употреблении плотной пищи увеличивается нагрузка на связочный аппарат, что, безусловно, укрепляет его. Кроме этого, твёрдые продукты способствуют снятию зубных отложений в течение дня. Помимо этого, следует по возможности избегать сладких продуктов. Также негативно на состоянии зубов сказываются напитки и продукты, содержащие кислоты.

Особенно полезными иногда оказываются рецепты народной медицины. Для укрепления зубов изнутри за счет насыщения организма необходимыми микро- и макроэлементами, достаточно выпивать ежедневно молоко или употреблять другие молочные продукты.

Для удаления налета и микробов можно периодически чистить зубы солью. Также обеззараживающим эффектом обладают корка и листья лимона, прополис и пчелиный воск.

Все перечисленные методы позволяют сохранить зубы здоровыми. Но при обнаружении малейшей полости или других проблем, связанных с зубами, необходимо немедленно обратиться к стоматологу.

Как укрепляют зубы стоматологи

При посещении стоматолога необходимо акцентировать внимание на склонности ваших зубов к кариесу и прочим болезням. Исходя их этого, врач подберет наиболее верное лечение. Оно может заключаться в реминерализации или фторировании зубов. Данные два метода позволяют восстановить баланс микроэлементов в структуре зуба, придав ему тем самым прочность.

Помимо этого, следует выяснить причину, по которой зубы обладают столь низкой прочностью. Возможно, она кроется в наличии внутренних заболеваний, которые требуют отдельного лечения. Иногда даже врожденные болезни вызывают пониженную прочность зубов. Поэтому за зубами нужно следить с раннего детства, чтобы вовремя выявить проблему и избавиться от неё.

Специально для worlddent.ru Букреева Ольга

Полезно знать
Уход за зубами
Чистить зубы нас учат еще в детстве.  Делать это правильно и соблюдать простые правила ухода за ротовой полостью многие, к сожалению, начинают только после того, как удалили больной зуб.
Как восстановить эмаль зубов
Зубы – это единственные кости, которые не прикрыты ни мышцами, ни кожей. Основной защитой для них является эмаль. Исходя из этого, легко понять, почему так важно, чтобы она оставалась прочной и...
Зубной камень – это известковый налет на поверхности зубов. В отличие от извести, цвет налета, как правило, темный, так как в нем содержатся остатки пищи и развиваются бактерии, которые могут...
На сегодняшний день стоматологи уделяют больше внимания уходу за полостью рта, чем лечению и протезированию. Многие специалисты считают, что гигиена ротовой полости должна занимать основную часть...
Пульпит – это воспаление пульпы зуба. Чаще всего пульпит развивается вследствие нелеченного или неправильно леченого кариеса. Но может быть и вследствие заболевания пародонта. Кроме того,...